Testimonia
Ervaringen van deelnemers
Wat mensen vertellen over hun traject met de methodes van Iris Willems en Prana.
Wil je ook je leven in eigen handen nemen en meer uit jezelf halen in minder tijd?
Ja, ik wil meteen startenTraining Selfcoaching Essentials & Advanced
Ik ben een bijna 47-jarige mama van een 7-jarig zoontje. De laatste 2,5 jaar kamp ik enorm met slapeloze nachten, maar als ik even terugkijk, dateren mijn problemen toch al van heel wat langer.
De slapeloze nachten werden door mij vooral de laatste jaren ingevuld door 's nachts tv te kijken en vroeg (20.30 uur) of laat (na 0 uur) te gaan slapen. Zo kon ik een aantal uren doorslapen. Ik heb overal in het huis geslapen: in de living, op zolder, aan de andere kant van mijn bed, in het bed van ons zoontje…
Toen ik de morgen na de eerste cursusavond wakker werd, kon ik het maar niet geloven. Ik had de nacht – zonder wakker te worden – doorgeslapen, daarnaast zo zalig geslapen en ik voelde me enorm uitgerust en ik kon de dag super aan.
Gedurende de ganse lessenreeks heb ik mij heel goed gevoeld. Nu doe ik nog steeds voornamelijk de slaapoefening, vooral net voordat ik ga slapen. Ik doe deze liggend in bed, zodat ik direct kan inslapen, en als ik tijdens de nacht eens wakker word, doe ik de oefening ook.
Ik merk dat ik weer meer uitgerust wakker word, meer energie heb en innerlijk rustiger ben. Bedankt!
Nancy D.
Prana-flix leden
In verband met de powernap
Over de toepasbare methodes
De morning rituals
Hilde Bottelier
Ervaringen met de Selfcoaching season school
Ik heb vrij laat ingetekend op de season school. Zou het voor mij wel zinvol zijn om hieraan deel te nemen? En dat op wekelijkse basis en dan nog in de vakantie, zou ik dat wel volhouden?
Ik twijfelde, maar zoals ik wel vaker doe, ben ik ook nu gewoon gesprongen, meer vanuit het idee "we zien wel".
De season school bleek echter net dat te zijn wat ik nodig had. De 2-wekelijkse afspraak met de groep werd voor mij een persoonlijk engagement, naar de groep toe en naar mezelf.
Van alle cursussen zelfontwikkeling en therapieën die ik al heb gevolgd, is dit voor mij de meest effectieve. Ik ben er haast dagelijks mee bezig. Ik voel dat ik terug meer energie heb, meer in mezelf geloof, positiever ben en ook nieuwe uitdagingen aanga.
De live lessen in groep stimuleren mij meer dan dat ik op mijn eentje aan mijn persoonlijke doelen zou moeten werken. Voor mij werkt het heel inspirerend om getuigenissen van andere cursisten te horen en te lezen en om hen ook te zien.
Ik voel me ook op mijn gemak in de groep. We steunen elkaar en zijn bij elkaar betrokken. Dát vind ik de grote meerwaarde: ieder werkt aan zijn eigen doelen, op zijn eigen tempo, maar toch samen.
Nog meer ervaringen
Ik kwam bij Prana terecht door het zoeken naar een opleiding om beter om te gaan met stress. Ik was er me van bewust dat ik af en toe last had van stress op mijn werk, maar ik was me niet bewust van de effecten die deze stress op mijn leven had. Door de technieken uit de selfcoaching master class leerde ik niet alleen beter met stress om te gaan. Ik leerde er ook bewuster beslissingen te nemen, doelen helderder te krijgen, prioriteiten te stellen en algemeen krachtiger in het leven te staan. Een opleiding met impact, een echte aanrader!
Ik wil hierbij ook nog mijn grote complimenten naar jullie overbrengen! Niet alleen interessante inhoud maar ook jullie betrokkenheid! En ik word als Nederlander sowieso al blij om woorden als "goesting" en "een grote merci" te horen! :-) Ook jullie voorbeelden zijn erg verhelderend.
Ik ben 2 weken geleden de training 'je hersenactiviteit sturen voor ontspanning en activatie' gestart. Ik ben hier ontzettend blij mee! Dankbaar! De powernap doet me heel erg goed! En het geeft me ook meer bewustzijn op mijn stressreacties. Ik merk dat ik veel meer stress had dan ik dacht. O.a. tijdens het autorijden door een auto-ongeluk bijna 10 jaar geleden. Ik wil er ook graag verder aan werken! Ik ben het boek Help ik word geleefd aan het lezen en dat geeft ook heel veel inzicht!
Ik ben alvast laaiend enthousiast en enorm blij dat ik deze online cursus "toevallig" tegenkwam. Jou en jouw fantastisch team ben ik eeuwig dankbaar voor de nieuwe inzichten die ik tot nog toe kreeg, en dit na amper 5 maanden lid! En wetende dat ik nog twijfelde om me in te schrijven. Het was een geschenk uit de hemel waar ik elke dag een opdracht kreeg, aangepast aan mijn energetische situatie. Iris legt de dingen in de cursus haarfijn uit met beeld, klank, slides en concrete voorbeelden en je bent meteen mee met haar inzichten en kennis. Heb je een moment dat het wat moeilijker gaat, dan doe je het wat rustiger aan op jouw eigen tempo en laat je de cursus even rusten en bezinken. Deze selfcoaching cursus doe je zelf, op jouw eigen tempo, met ondersteuning van professionals en de bijbehorende community. De leden delen op hun beurt spontaan hun ervaringen met betrekking tot de cursus en op die manier krijg je inzichten die je op je eentje niet zou krijgen. Mijn vicieuze cirkel werd alvast doorbroken door nieuwe, complementaire overtuigingen en ik sta al veel positiever in het leven. Ik kan mijn tegenslagen nu beter plaatsen en terug met nieuwe moed ertegenaan gaan.
Ik ga alvast op naar betere tijden, dankzij Prana. Dus als je twijfelen zou, niet doen... Je zal er geen spijt van hebben, integendeel. Je wint ermee op elk vlak... en dat voor de rest van jouw leven!
Thematraining: Rust in je hoofd
Product reviews
Prana.be — Iris Willems [Review & Ervaringen] [2020]
door Het NLP college
Hun conclusie
De producten van Prana zijn zeer geschikt voor mensen die zich in het dagelijks leven laten beperken door twijfels, angsten en gewoontepatronen. Met een kleine investering kun je met de online cursussen en overige producten en diensten grote resultaten behalen waar je je leven lang plezier van kunt hebben.
Denk je echter eens in welke wereld er voor je opengaat als deze methode wel werkt voor jou. Wij zouden zeggen: zet je twijfel en angsten opzij en start vandaag nog met het herprogrammeren van je brein onder professionele begeleiding van Iris Willems.