Video's

'Feel good' video's

Korte inzichten en tips van Iris Willems over stress, slaap, gedachten en selfcoaching.

De wereld is veranderd — hoe ga je daar mee om?

Anti-stress tip 1: Acute versus chronische stress

Anti-stress tip 2: Symptomen van stress herkennen

Anti-stress tip 3: Het belang van slapen

Anti-stress tip 4: De invloed van onze gedachten

A new way of learning is born

Introductie selfcoaching, deel 1: onderscheid tussen hersenfrequenties

Introductie selfcoaching, deel 2: hoe herken je de hersenfrequenties

Introductie selfcoaching, deel 3: de toegevoegde waarde van selfcoaching

Hoe ontstaan slaapproblemen?